Hampaiden harjaus


Tärkein muistisääntö heti alkuun: Harjaa hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä kaksi minuuttia. Käytä pehmeää harjaa ja fluorihammastahnaa. Mitä pienempi harjaosa, sen tarkemmin saat puhdistettua myös takahampaat. Sähköhammasharja on tutkitusti tehokas, ja siinä on sopivan kokoinen harjaosa, mutta hampaat puhdistuvat kyllä tavallisellakin harjalla.

Näin harjaat hampaat oikein:

  1. Ota hammasharjasta kiinni kevyesti. Käytä mieluiten sähköhammasharjaa.
  2. Aloita hampaiden harjaus takahampaista.
  3. Käy järjestelmällisesti läpi hampaiden kaikki pinnat: sisäpinnat, ulkopinnat ja purupinnat. Järjestyksellä ei ole väliä.
  4. Liikuta harjaa sivusuunnassa nykyttäen edestakaisin. Jos käytät sähköhammasharjaa, anna sen liikkua kuin itsestään yksi hammas kerrallaan.
  5. Harjaa kevyesti, niin et vahingoita ikeniä etkä hampaita.
  6. Muista, että hammasharjan pitää osua myös ienrajaan. Sen on tärkein puhdistettava kohta!

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0